導致女性痛經(jīng)的原因有哪些如何緩解痛經(jīng)

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醫網(wǎng)摘要:痛經(jīng)是如何很常見(jiàn)的婦科疾病,那么你知道導致女性痛經(jīng)的原因有哪些嗎?

痛經(jīng)是大多數女人都曾有過(guò)的經(jīng)歷,是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間出現下腹劇烈疼痛、腰酸、甚至惡心、嘔吐的現象。今天小編給大家講講導致痛經(jīng)的常見(jiàn)原因和緩解痛經(jīng)的方法,下面一起來(lái)看看吧。

導致女性痛經(jīng)的原因有哪些

1、原發(fā)性

有一半的婦女都有痛經(jīng),但他們都有原發(fā)性的,大概是50%,這是一個(gè)生理性的。月經(jīng)出現的一些不舒服,比如說(shuō)下腹痛都是一些正常的生理現象,每個(gè)人來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì )有一些不舒服,只是每個(gè)人感覺(jué)不一樣而已。也就是說(shuō)痛經(jīng)影響正常的生活才是一種疾病。

2、子宮發(fā)育不良

子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應異常,造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。

3、身體虛弱

腹部的上些肌群有支持腹腔內臟器官的作用,如果這部分肌群發(fā)育不健全,支持有關(guān)器官的作用就差一些,這樣由于臟器重量的牽拉,就會(huì )產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)。

4、精神緊張

一來(lái)月經(jīng)就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼,所以對疼痛的感覺(jué)比一般人敏感。即使輕微的不適,也會(huì )覺(jué)得疼痛,而且精神越緊張,越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產(chǎn)生或加重的。

5、子宮內膜異位癥

它與原發(fā)性痛經(jīng)癥狀極相似。

如果病人有進(jìn)行性痛經(jīng)或內膜異位癥家族史(母或姐妹中有患此病者),應早作腹腔鏡檢查以明確診斷,及早進(jìn)行保守性手術(shù)治療,以保存生育能力

6、激素影響

月經(jīng)一般是在卵巢排卵后的兩周左右來(lái)潮,卵巢排卵以后逐漸產(chǎn)生黃體,黃體能分泌孕激素。孕激素產(chǎn)生過(guò)多能使子宮頸強烈收縮,影響子宮里的經(jīng)血外流。子宮里的經(jīng)血多了,刺激子宮,會(huì )引起子宮強烈恥縮,因此產(chǎn)生疼痛。

緩解痛經(jīng)的方法

按摩

對于很多有過(guò)痛經(jīng)的女人來(lái)說(shuō),按摩應該是大家經(jīng)常會(huì )做到的事情,而且按摩對于緩解痛經(jīng)的效果也是有一定的幫助,但是要注意的是,在按摩的時(shí)候,不宜用力過(guò)度,因為可能有些人會(huì )因為過(guò)度疼痛,所以在自己的小腹上也是用力按摩,試圖想要用自己的手勁來(lái)緩解,其實(shí)這是不正確,要適度按摩。

泡腳

因為腳部是全身經(jīng)絡(luò )的匯聚處,腳部的經(jīng)絡(luò )經(jīng)過(guò)熱水泡制之后,就會(huì )加快腳部血液的循環(huán)速度,這樣對于人體的血液循環(huán)來(lái)說(shuō)是有很幫助,而且泡腳可以幫助人體溫經(jīng)散寒的功效,所以一般來(lái)說(shuō),泡腳可以幫助女人緩解痛經(jīng),也可以幫助養生哦。

止痛藥

現在很多女人在自己痛經(jīng)的時(shí)候,都會(huì )選用止痛藥的方式來(lái)緩解自己的疼痛感,其實(shí)這也是一種方法,但是我們都知道是藥三分毒,對于這樣的方式,一般不到萬(wàn)不得已,還是不要這樣做,我們還是有很多其他的方式來(lái)緩解痛經(jīng)的,所以以免對身體造成傷害。

加強鍛煉

對于有痛經(jīng)的女孩子來(lái)說(shuō),平時(shí)里的鍛煉可不能放下,因為體質(zhì)比較虛弱的女孩子更容易出現痛經(jīng)的情況,而且很多時(shí)候痛經(jīng)的程度都會(huì )比較高,一般鍛煉之后會(huì )加強人的體質(zhì),這樣就可以緩解痛經(jīng)的效果,較少痛經(jīng)的次數。

保持身體暖和

很多有痛經(jīng)的女人一定要注意自己身體的暖和,只有身體的暖和了,身體內的血液才會(huì )加快循環(huán),只有血液的加快循環(huán),痛經(jīng)的疼痛感才會(huì )有所緩解,而且要特別注意的是,痙攣及充血的骨盆部位的保暖工作,因為這是主要痛經(jīng)的疼痛點(diǎn),可以用熱水袋或者是毛巾來(lái)熱敷,這樣對于緩解痛經(jīng)很有幫助。


本文來(lái)源: http://www.consultingsecretsblueprint.com/fk/20200123/1501829.html

責任編輯:adminx

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